KATATİMİ

İÇİNİZDEKİ SİZ

HİPNOTERAPİ

SAĞLIK ALANINDA HİPNOZ

HİPNOZ

BİNLERCE YILLIK GİZEM

Wellcome to

Ankara Hypnosis & Hypnotherapy & Guided Imagery

Web Pages of Hakan Aytaş,M.D.

 
 

Reşit Galip Cd, Rabat Sk, No:22/1, GOP, Ankara

0 312 445 00 46 / 0 532 360 80 64

hipnozankara@yahoo.com

Harita / Çalışma Saatleri / Görüntüler

* Tıp Doktoru, Aile Hekimliği Uzmanı

* Akupunkturist

* Hipnoterapist

Özgeçmiş / Belgeler / Görüntüler

HİPNOTERAPİ

SAĞLIK ALANINDA HİPNOZ

* Katatimi Genel Bilgi

* Katatimi Hayal

* Katatimi Seanslar

* Katatimi Uygulama Alanları

 

 

* Katatimi nedir?

İngilizcede "Guided Imagery" olarak anılan katatimi, ülkemizde "Yönlendirilmiş İmgeleme - Hayal Kurma" veya "İmgesel Görüntü Yaşantısı" isimleriyle tanınmaktadır.

İmgeleme yoluyla mental ve fiziksel sorunlara farkındalığın arttırıldığı bir teşhis ve tedavi metodudur.

Bedenin tamamen gevşeyip rahatladığı bir ortamda hastaya belli temalar verilerek düşlemesi istenir.

Yaklaşık 12 adet temanın kullanıldığı teknikte düşler otokontrolleri ile bilinen hayal kurmaktan farklı olarak hastanın bilinçaltı hakkında bilgi verirken, hasta sorunun kökenine ve çözümüne farkındalık kazanır.

 

başa dön

Hayal Gücü

   

İNSAN YAPIMI

HER ŞEY,

BAŞLANGIÇTA

BİR HAYALDİ.
   

HAYAL

FİKRİN

HAMURUDUR.

 

VE FİKİRLER,

GERÇEKLEŞMEYE

ÇALIŞIR.

 

HER ŞEY

BİR HAYAL İLE

BAŞLAR.

HAYAL,

PLAN YAPMAK

VEYA

GEÇMİŞİ HATIRLAMAK

DEĞİLDİR.

 

HAYAL HENÜZ VAR OLMAYANI GÖRMEKTİR.

 

Katatimi Seansları

 

Her katatimi seansı toplam 1-1,5 saat süren 3 bölümden oluşur.

Yaklaşık 10-20 dakika süren birinci bölümde hasta rahat bir koltukta oturur veya yatar halde iken beden ve zihnin tamamen gevşemesi sağlanır.

İkinci bölümde hastaya belli imgeler verilir. Bir süre sonra hasta verilen tema üzerinde düşler görüntüler. Bu safhada terapist gerekli yönlendirmeleri yapar.

Son bölümde ikinci safhadaki düşlemeler gözden geçirilerek sorun ve çözümlerine yönelik değerlendirmeler yapılır.

 

başa dön

Katatimi Uygulama Alanları

Genel rahatlama, Stresle mücadele,

Zihnin gevşemesi ve içgörü kazanılması,

Hemen tüm alanlarda performans arttırımı,

Depresyon, Fobiler, Panik atak reaksiyonları,

Psikosomatik semptomların giderilmesi,

Duygusal dalgalanmaların bastırılması,

Cinsel problemler,

Uyku bozuklukları,

İlişkilerde uyumsuzluklar,

Sigara-alkol-uyuşturucu gibi bağımlılıklar,

Obezite tedavisi,

Felçlerin rehabilitasyonunda

esas veya tamamlayıcı tedavi olarak kullanılabilir.

başa dön

sorularınız için : hipnozankara@yahoo.com