TÜM AĞRILI DURUMLAR / AĞRI KONTROLÜ, BAŞAĞRILARI, MİGREN, DİŞ AĞRILARI, ADET SANCILARI, KEMİK - EKLEM AĞRILARI, FİBROMYALJİ, GUT, KANSER AĞRISI, FANTOM EKLEM AĞRILARI,

BAĞIMLILIKLAR / KİLO PROBLEMLERİ, ÇİKOLATA - ŞEKER BAĞIMLILIĞI, SİGARA TİRYAKİLİĞİ, TÜTÜN ÇİĞNEME, NİKOTİN ÇEKİLMESİNE BAĞLI ŞİKAYETLER, ALKOLİZM, ALKOLE SINIR KOYMA, ALKOLLE MÜCADELE, UYUŞTURUCU - İLAÇ BAĞIMLILIĞI, KAFEİN, İNTERNET, PORNOGRAFİ DÜŞKÜNLÜĞÜ,

UYKU / UYKUSUZLUK, FAZLA UYUMA, UYKUDA KONUŞMA, UYKUDA YÜRÜME, UYKUDAN YORGUN KALKMA, SABAH ERKEN VEYA ZAMANINDA KALKAMAMA, HORLAMA, GECE İŞEMELERİ - YATAK ISLATMA, GECE KABUSLARI, HEP AYNI RÜYAYI GÖRME,

DOĞUM / DOĞUMA HAZIRLAMA, SABAH BULANTI KUSMALARI, PSİKOJENİK İNFERTİLİTE - KISIRLIK TEDAVİSİ, TÜP BEBEĞE HAZIRLAMA, AĞRISIZ DOĞUM, DOĞUM SONRASI DEPRESYONU,

ÇOCUKLARDA / GECE İŞEMELERİ, EBEVEYNDEN AYRI KALMA ANKSİYETESİ, KEKEMELİK,
 
SİNDİRİM SİSTEMİ / İRRİTABLE BARSAK SENDROMU, KABIZLIK, KONTROLSÜZ GEĞİRMELER,  KOLONOSKOPİ VB GİRİŞİMSEL TETKİKLERE HAZIRLANMA,  MİDE ASİDİ FAZLALIĞI,

CİNSELLİK / EMPOTANS, FRİJİDİTE, LİBİDO KAYBI, VAJİNİSMUS,

DERMATOLOJİK PROBLEMLER / CİLT PROBLEMLERİ, AKNE, ALLERJİLER, AŞIRI TERLEME, KAŞINTI, PSORİAZİS - sedef hastalığı, SİĞİLLER, YÜZ KIZARMASI,

ANESTEZİ VE CERRAHİ / HİPNOANESTEZİ - ilaçsız müdahele ile CERRAHİ, CERRAHİ SONRASI RAHAT NEKAHAT DÖNEMİ, DAHA HIZLI İYİLEŞME, DİŞ HEKİMLİĞİNDE - ağrısız, kanama ve ağız salgılarının az olduğu müdaheleler,

PSİKOSOLOJİK KÖKENLİ RAHATSIZLIKLAR / ANKSİYETE KONTROLÜ, ANOREKSİA, ATEŞ BASMALARI, DİKKAT EKSİKLİĞİ BOZUKLUĞU, GÜVEN EKSİKLİĞİ, DEPRESYON, OBSESİF DAVRANIŞLAR, OBSESİF ŞÜPHECİLİK, OBSESİF TEMİZLİK, PANİK ATAK, MEVSİMSEL DEPRESYON, STRES, AŞIRI SİNİRLİLK, ÖFKE KONTROLÜ, SİNİRSEL ÖKSÜRÜK, KRONİK YORGUNLUK, KANSERİ KABULLENEBİLME,CİLDİ KAZIMA - KAŞIMA, DUDAK ISIRMA, DİŞ GICIRDATMA, HUZURSUZ BACAK, KAŞ - KİRPİK - SAÇ YOLMA, PARMAK ÇITLATMA,  PARMAK EMME, TIRNAK YEME,   YANAK İÇİ ISIRMA, TİKLER, FOBİLER

KORKU / DİŞ TEDAVİSİ, AMELİYAT, TETKİK, DOKTOR, HASTALIK, HASTANE, İĞNE, MİKROP, ENFEKSİYON, KAN, DAMARLAR, VÜCUT BÖLÜMLERİ, SAÇ, PERUK,
KORKU / YALNIZ KALMA, KALABALIK, KAPALI ALAN, KARANLIK, ÖLÜM, DÜŞME, DENGESİZLİK, SESLER, BİLİNMEYEN,
KORKU / OTORİTE, OKUL,
KORKU / DEĞİŞİM, YÜZLEŞME, ELEŞTİRİLME, KOMİK DURUMA DÜŞME, REDDEDİLME, İLİŞKİLERDE YAKINLAŞMA, TERKEDİLME, YALNIZ KALMA, BAŞARISIZ OLMA, MAHCUP OLMA,
KORKU / KEDİ, KÖPEK, KUŞ, ARI, BÖCEK, ÖRÜMCEK,  YILAN, KERTENKELE,  FARE,
KORKU / KÖPRÜ, ASANSÖR, UÇAK, YÜKSEKLİK, SEYAHAT, EVDEN UZAKLAŞMA,

DİĞER / İNKONTİNANS - idrar kaçırma, GAZ KAÇIRMA, POSTÜR BOZUKLUKLARI, ASTIM, BAŞDÖNMESİ, KULAK ÇINLAMASI, KULAKLARIN UĞULDAMASI, DENİZ TUTMASI, KAN BASINCI KONTROLÜ, FELÇ REHABİLİTASYONU, ORGANİK KÖKENİ OLMAYAN TÜM ŞİKAYETLERDE

HİPNOTERAPİ SİZİN İÇİN FAYDALI OLABİLİR.

başa dön

Hipnoterapi Seansları

Hipnoz ile tedaviye başlamadan önce hastayla ayrıntılı bir görüşme yapılarak şikayetleri, şikayetlerin geçmişi, o zamana kadar aldığı tedaviler, devam eden tedaviler, diğer hastalıkları, hastanın hipnoterapiden beklentisi öğrenilir. Hasta hipnoz ve hipnoterapi hakkında bilgilendirilir, merak ve tedirginlikleri giderilir. Hipnoza uygunluğu değerlendirilir. Hangi yöntemle hipnoza alınacağını belirlemek üzere testler uygulanır.

Hipnoterapi uygulanan ortamın, şart olmamakla beraber, ısı, ışık, ses olarak daha sakin olması tercih edilir.

Hastanın rahat bir koltukta oturur veya yatar halde iken terapistin direktifleri doğrultusunda genellikle bedensel ve zihinsel gevşemesini sağlayarak, bazen hızlı veya ani, bazen de hastanın bilincini meşgul edecek yöntemlerle amaca uygun trans derinliğine ulaşılır. seans içerisinde trans derinlik testleri ve gerekirse derinleştiriciler uygulanır. Hasta telkin almaya hazır hale gelince, başvuru nedeniyle sınırlı kalmak şartıyla, uygun telkinler verilir. Uygun uyandırma teknikleri ile hasta hipnozdan çıkarılır.

Hipnotik uyku çok dinlendirici, rahatlatıcı bir uykudur. Hipnoz altında 15 dakikalık uykunun yaklaşık 3 saatlik normal uyku kadar dinlendirdiği söylenmektedir. Trans halinden uykuya geçen hastalar tedavinin faydalı olabilmesi açısından uyku halinden trans haline geri getirilmesi gerekir. Hipnozdan çıkamama gibi bir durum tarih boyunca kaydedilmemiştir.

Seansın süresi çok değişken olabilir. Bazen 5 dakikalık bir seans yeterli olabilirken, bazen de 3,5 saat sürebilen analitik seanslar yapmak mümkündür.

Hastalar her seansta biraz daha hızlı ve derin bir transa girerler.

Soruna ve hastaya bağlı olarak seans sayısı ve sıklığı değişiklik gösterir. Seansların tekrarlanması verilen telkinlerin etki ve kalıcılığını arttırır.

Bazı telkinler hemen seans sonrasında etkili olurken, bazıları ekilen tohumlar gibi bir süre sonra farkedilir sonuçlar doğurabilir.

başa dön

Hipnoterapi Kombine Tedaviler

Hipnoz tek başına veya diğer tedavi sanatları ile kombine olarak uygulanabilir. Amaç tedavinin başarısını ve hastanın konforunu arttırmaktır.

Hipnozun yardımcı tedavi olarak uygulandığı alanların başında, modern tıbbın stres yaratan müdaheleleri gösterilebilir. Stresin tedavi başarısını engelleyici bir faktör olduğu durumlarda veya hasta konforunu sağlamak amacıyla hipnozdan faydalanılabilir.

Yurtdışında, özellikle A.B.D.'de alternatif tıp yöntemlerinin tamamlayıcı olarak hastanelerde yeraldığı bilinmektedir. Hipnoz da bunlardan biri olarak hastaların genel rahatlaması, ameliyata hazırlık, ameliyat sonrası nekahat döneminin kısaltılması, yara iyileşmesinin arttırılması amacıyla kullanılmaktadır.

Tüp bebek uygulamasında önemli bir faktör olan hastanın rahat ve huzurlu olması hipnoz vasıtası ile sağlanarak başarı şansının %15 kadar arttığı söylenmektedir.

Diş hekimliğinde hipnoz ülkemizde de oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır. Hastanın korku ve ağrısının giderilmesi, tükrük salgısının ve kanamanın azaltılması, anestezi sağlanması açısından oldukça başarılı olmaktadır.

Hipnoz diğer alternatif tedavilerle de kombine edilebilerek bedensel ve zihinsel şifa için daha uyumlu şartlar sağlanabilir.

Kişisel olarak tüm bağımlılık tedavilerinde kombine tedaviyi tercih etmekteyim.

Örneğin obezite tedavisinde akupunktur tokluk hissi vererek midenin küçülmesine yardım etmekte ancak zaten tokken de yiyen birisi için tokluk hissi pek birşey ifade etmemektedir. Bu durumda yemeye yönelten atltaki nedenin saptanmasında, yemek suretiyle edinilen psikolojik rahatlamanın yerine alternatif rahatlama yöntemlerinin bulunmasında hipnoz odukça etkili olmaktadır. Benzer şekilde sigara bırakma tedavisinde akupunktur nikotin çekilme semptomlarını baskılarken hipnoz ile de yerine birşey koyma başarı, şansını arttırmaktadır. Psikolojik kaynaklı rahatsızlıklarda etkili faktörlerin farkına varılıp değiştirilmesinde hipnoz etkili olurken, bu süreçte fiziksel şikayetlerin bastırılması amacıyla akupunktur veya ilaçlardan faydalanılabilir. Bir başka etki yolu olarak, örneğin ağrılı durumlarda akupunktur ağrıyı azaltmaya yönelik etki ederken hipnoz da algılanmasını değiştirerek genel tedavi başarısını arttırmaya hizmet eder. Bahsedilen ve benzeri durumlarda akupunktur acil müdahele, hipnoz tedavinin uzun süreli başarısını garantileme gibi düşünülebilir.

başa dön

Arama motorlarına tarama yaptırldığında her nekadar DANGERS OF HYPNOSIS ( HİPNOZUN TEHLİKELERİ) için ~70bin, DANGERS OF TOOTHPASTE (DİŞMACUNUNUN TEHLİKELERİ) için ~200bin sonuç çıksa da, Hipnoz, tamamen zararsız ve yan etkisi olmayan bir uygulama DEĞİLDİR !

Daha çok, uygulayan kişiye (Hipnotist, Hipnoterapist) bağlı problemlerle karşılaşmak mümkündür. Yeterli bilgi ve tecrübe ile donatılmamış bir hipnoz uygulayıcısı, ister eğlence, ister tedavi amacıyla yaptığı uygulamalarda ciddi sorunlara neden olabilir. Meares isimli Tıbbi Hipnotist, 1961 yılında yeterli eğitim almamış bir hipnotistin karşılaşabileceği durumları 8 maddede toplamıştır.

1 - Hastanın durumu ve güveni kötü amaçlı kullanılabilir.

2 - Aradaki ilişki hipnotistin kişiliğinin olumsuz yönlerinden etkilenebilir veya hipnotiste bir bağımlılık gelişmesi sözkonusu olabilir.

3 - Önceden bilinmeyen travmatik hatıralarla yüzleşmeye neden olabilir.

4 - Gizli bir psikozun ortaya çıkmasına neden olabilir.

5 - Bir şikayetin yerini başka bir şikayet alabilir.

6 - Panik reaksiyonları veya travmatik fantazi üretimi olabiler.

7 - Yanlış anlamalara bağlı komplikasyonlar gelişebilir.

8 - Seans sonrası hastanın yeterince uyandırılmamasına bağlı problemler yaşanabilir.

Tedavi amacıyla uygulanan hipnoz için genel kural : Hipnoz uygulayarak bir rahatsızlığı tedavi edecek kişinin, hipnoz uygulamadan da aynı rahatsızlığı tedavi etme bilgi, beceri ve yetkisine sahip olması gerekir.

Yetersiz uygulayıcıya dolayısıyla hipnoza bağlı bazı tehlike ve yanetkiler şöyle özetlenebilir.

YANLIŞ TELKİNLER VERİLMESİ VEYA TELKİNLERİN YANLIŞ DEĞERLENDİRİLMESİ : Hipnoz uygulayıcısı, verdiği telkinlerin nasıl anlaşılacağından emin olmalı, yanlış anlaşılabilecek, abartılı sonuçlar doğurabilecek telkinlerden kaçınmalıdır. Telkin verme, bilinçaltının şaka - mecaz anlama özelliği olmadığından, herşeyi olduğu gibi, ciddi şekilde kabul etmesinden dolayı oldukça önemli bir konudur.

BEKLENMEDİK REAKSİYONLARI KONTROL ALTINA ALAMAMA : Hipnoz altında görülen hayaller son derece gerçekçidir. Seans içinde kişinin ne tür reaksiyonlar göstereceği tahmin edilemez. Özellikle tek seansta tedavi edilmeye çalışılan durumlarda sujenin yeterince tanınamaması, gerekli kontrolün sağlanamaması, yeterli uyum ve güvenin kurulamaması nedeniyle aşırı reaksiyonları kontrol altına almakta yetersiz kalınabilir. Bunun sonucunda tedavi edilmeye çalışılan durum daha da artabilir veya yeni sorunlar ilave olabilir.

YANLIŞ HATIRA YERLEŞTİRİLMESİ : Hipnozun (aslında hipnotizörün) yaratabileceği en ciddi sorunlardan biridir. Hipnotizör kendi tahminleri, beklentileri doğrultusunda hastayı yanlış yönlendirerek aslında hiç olmamaış şeyleri olmuş gibi algılamasına yol açabilir. Gerçekte yaşanmamış ama yanlış yönlendirmeyle olmuş gibi algılanması sağlanmış, özellikle çocukluk çağında taciz edildiği veya homoseksüel eğilimi olduğu şeklinde bir inanışa yol açması durumunda hastanın belki de çok daha ciddi problemler içinde kalmasını sağlayacak sorunlara yol açabilir. Hipnoanaliz, yani hipnoz altında geçmişin analiz edilmesi, özellikle bu konuda yeterli eğitimi almış olmayı gerektirir.